Ara que estem en l’època de més separacions us fem arribar un article on parlarem del perquè de l’augment de separacions en aquesta època de l’any i com una teràpia de parella pot ajudar en la decisió que es vol prendre sobre separar-se o no.

Hi ha un mite que corre molt entre la població sobre què pot evitar un divorci i és que “una parella pot resoldre una crisis de parella fent un viatge”. Un ERROR molt gran! Si ens fixem bé moltes d’aquestes vacances d’estiu solen acabar en freqüents separacions i divorcis al final de l’estiu i entrada la tardor. Us preguntareu per què? Doncs perquè moltes parelles que es troben en una situació de crisis matrimonial pretenen resoldre-la durant les vacances forçant una situació de convivència sense el pas previ d’haver-se plantejat mútuament els problemes que tenen en comú o els individuals de cada u però que també estan influint en la relació. Així doncs, el fet de passar junts més hores al dia que durant l’any (on tenim la nostra rutina de feina, activitats de la vida quotidiana,… i això ens brinda espais on podem trobar un moment per nosaltres mateixos) fa que encara quedin més en evidència les discrepàncies de la parella i en comptes d’ajudar la relació el que fan és accelerar el procés de ruptura.

Això no vol dir que sempre sigui així però si és cert que la millor manera de salvar una relació que trontolla no és un “viatge màgic” sinó una conversa, l’expressió d’emocions i sentiments, la comunicació,…

El meu consell: no intenteu resoldre la situació forçant-la d’aquesta manera. Intenteu resoldre-la parlant, comunicant-vos, expressant el que sentiu, el que us molesta, el què us agrada i el què no,… I si fa falta acudiu a la consulta d’un psicòleg a fer teràpia de parella.

 

En què us pot ajudar?

Doncs la teràpia de parella us ajudarà a millorar la relació i a resoldre els diferents problemes que us puguin estar afectant.

S’esbrinen les possibles causes (que poden ser vàries, p.ex. educació dels fills, monotonia, problemes de comunicació,…) dels vostres conflictes i s’intenta potenciar els propis recursos de la parella per a millorar la seva relació.

 

Com treballem?

Una premissa bàsica en teràpia de parella és que la manera de resoldre un conflicte de parella és el diàleg (una bona comunicació és un dels factors més importants en la parella), aprendre a comunicar-se efectiva i afectivament i resoldre en comú les dificultats que afectin a la parella (tant individuals com mútues). A partir d’això dissenyem un pla de treball en el què facilitem aquesta comunicació i dotem a la parella d’estratègies i recursos per aconseguir els seus objectius i resoldre els seus conflictes.

No és una tasca fàcil però amb un treball terapèutic darrere és possible obtenir bons resultats.

 

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2016 - Centremediccubelles.cat

Us de cookies

Aquest lloc web fa servir galetes per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, punxi l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies